ahacuアハキュ〜公美子の癒しの日々

私のダイエット

只今ダイエット中。

いざ！頑張ります。

今日は第一日目。なんとか無事に終わりました。

ダイエットは早く自分自身の異変に気付く事。

ちょっと体が重いな〜とか、そんな些細な感覚！

そして人の言葉にまどわされない。

細いじゃない！とか。。。うん確かに細いかもしれませんが、自

分の基準を忘れない事。

私の場合は視覚（イメージ）を大切にすると頑張れるので、

具体的に自分の憧れの女性の写真をいつも目にする場所に貼って

おきます。

今回は私の好きなサッカー選手デルピエーロの彼女です（笑）

でもそれは、ある雑誌でみつけたショットだから、他の写真は違

うかもしれません。（＾＾）V　フフフ