September 30, 2010
美しい背中♪
朝から雨でした。pcを新しくしました!
画面の切り替えの速さに感動しています☆
最近、背中の筋肉を鍛えないと肩から腕の筋肉も衰えて
一気に背中がおじさん、おばさん化してしまうことを発見!(笑)
おじさん、おばさんの背中とは、だら〜んとしている背中。
あっ!若いこでもいますね...
背中に贅肉がたくさんついてしまうということ...かな?
逆に言うと、肩と腕の筋肉を鍛えないと背中の筋肉がおちてしまう(;;)
腕立て伏せや腹筋はもちろん!背伸びとか、普段から心がけましょう!!!
ザ・フーのギタリスト、ピート・タウンゼットのような腕の
グルグルができない人や、(笑・古い?)
回した時、肩の関節がコリコリ音がする人は要注意ですよ(**)!
...私...ダ
がんばりましょう〜
夕方〜下北沢クッキングスタジオの先生からお料理のお裾わけ!
美味しそう!
メニューの一つはパエリア!
行きたかった〜☆
BGM Sting
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