ahacuアハキュ〜公美子の癒しの日々

再会

花言葉〜奇跡的な再会☆ハーデンベルギア別名《小町藤：コマチフジ》

先週14年以上声を聞いていない「もしもし〜」で、その患者さんがわかりました 。 治療も甦りました。「声」って私の場合とても記憶に残るみたいです。

彼女は結婚、出産、育児、闘病生活と続き〜最近ようやく落ち着いたみたい。先ほど再会と治療も無事に終わりました(*^▽^*)会うまではドキドキだったけど〜

一目見たとたんお互い笑顔で時間の壁はなくなっていました(^-^)彼女のお母様からは様子を伺ってはいましたが…’(^-^)再会は感激でした☆

ロコモとメタボ

立つ、歩くといった動作が困難になりやがて寝たきりになってしまう確率が高くそのリスクが高い状態を
「ロコモティブシンドローム」といいます。
メタボと同じくらい健康寿命を延ばすカギのひとつとして注目されています。
日頃から頭を使い（神経伝達）骨、関節、筋肉などを意識することが大事ですね！
とにかく脳を活性化させて運動することかも！

私は早く行動したいとき行動中に（早く早く）と頭で唱えます。
本当に早く行動できますよ！
駅などの階段の下りがこわくてゆっくりだった私はこれじゃだめだと思って試したら階段を降りるのが早くなりました！
「意識」することが何より大事ですね