ahacuアハキュ〜公美子の癒しの日々

冬みたい…

起きたら寒かった！

本当にわたしって寒がりだ！
夜友達と約束！

外へ出た！

寒い、寒い(>_<)
私は何を思ったか革手袋を取りに戻った！

手袋をしたら一枚違うと思ったからだ(>_<)

下北沢で飲んでお会計を済ませ、手袋をはめたら、お店のマスターが
「それ(手袋)はまだ早いでしょ！」
「えっ一枚違いますよ」
「いや〜それは（苦笑）

そのあと、何故か気づかれたことがおかしくておかしくて涙が出るほど笑ってしまった私◎(^O^)/

ところでそのお店でいつも会う女優さんがいる！
この間は夫であるジュリーさんも一緒*_*)
おわかりですね？！

とても仲良しな素敵なご夫妻☆
ちらっと二回くらいしかみませんでしたけど☆

マスターいわくその女優さんは年に何回しかこないと言っていて、私も
年に何回かしかいかず！

その確率にマスターがとても驚いていた

皆さんも寒さには気をつけてください

ストレッチと経絡

家から歩いてすぐだったジムが11月で閉館です…

ちょっとショック(;_;)

そのジムでストレッチを念入りにしています。
体のどこかに支障をきたすと必死で治そうとリハビリで努力します。

実は私も…(>_<)
そこで改めてストレッチの大切さを学ぶのです。

ストレッチでもやり方次第で経絡のように
身体の離れた部分と繋がっているのを感じます。
たとえば腕や肩のストレッチをします。そのやり方を三つ変えただけで
微妙に効いてるな！と感じるところも
皆違うことに改めて気づきました！
一つは腰、一つは脇の下、もう一つは肩甲骨の外側、内側などです！


他にも肩甲骨の内側に効くようなストレッチはやり方によって効くその場所が三ヶ所ぐらいあることを発見！

それはまるでツボと一致するみたい☆

ストレッチと経絡って似ています(*_*)

明日は鎌倉

明日は友人が鶴岡八幡宮で挙式！
式から呼んでいただいたので今から緊張します☆

黒のロングドレスにしよう！

今日は午前中に新橋へ〜
用事をすませ、お世話になっているご夫妻から
教えていただいた八百屋さんへ直行（笑）

本当に果物も野菜もなにもかもが新鮮なんです(^O^)値段もお手頃☆

写真はそのうちの種なしピオーネ！もう本当にぷるんぷるんです！

読書

リンク先のCalifornia・Dreamをチェック！
とてもCaliforniaな感じ☆（笑）
夢がありますね〜♪
ふさこさん、また会いたいですね(^O^)

今日は消せるボールペンを購入！
ボールペン=消せないものだったのに、この観念をくつがえしちゃうのは凄い(*_*)


写真の本は毎朝どのページでも開いたところを一話だけ読んでます！

ずいぶん前に母からプレゼントされて読み終わっているのですが
為になる話が百話載っているので、男性にも女性にもお勧めです(^^ゞ

ちょっと例をあげると
71話
「ウィットと世界の住人」

これはジョークは冗談、ある時は軽口になり
ユーモアはおかしさ、行動によって〜

ウィットは頭の働きなんてかいてあります。

72話は「パンとバターの手紙」Bread&butterLetter
さぁこれは？

11話「稽古」という字の深さ
9話「かたち=型+血、です」
21話「たまゆら」という文化感覚
等など☆

ホイリゲ

ホイリゲはウィーンの居酒屋で農家ワイナリーが経営しているんだそうです☆

農家が営むホイりゲは18世紀から続いているとか…

たまたまテレビでみましたがアットホームな居酒屋さんで
皆楽しそうに幸せそうにワインを飲んでいました(^O^)
18世紀というと、ファッションではエンパイアラインと言って
胸の下で切り替えのあるドレスが流行っていたようです〜
去年から今年にかけての流行に似てますね☆

だけど今年の冬はバッチリウエストラインです！
私の場合（笑）

☆久しぶりにサザンシアターに「フツーの生活」という舞台をみてきました☆

写真はふと目に入った部屋の片隅にポツンとあった小さなサボテン(*_*)

港北のIKEAで買ったもの！凄く元気で生き生きしています！
お水あげてないのに…
サボテンてお水あげなくても育つの？！

きっといつも見ているのにあまりにも部屋とマッチしているから
当たり前になっていて、見落としていたのだと思う！

あと日差しとか明かりとか温度、湿気など
全てがベストマッチでサボテンにとっては良い環境なのかも♪
育っているし！

ちょっとだけ水をあげました！