January 22, 2012

漢方料理とビジョンマップ

昨日は家族で台湾料理を
おなかいっぱい食べました!

なかでも人参鶏ジンシンコエという
朝鮮人参と鶏肉を蒸した漢方料理は
血行をよくし、スタミナをつける有名なスープだそう〜*☆

ところで新月の明日は
旧暦の一月一日!
願い事をするといいみたいですよ!

私は女子友達とビジョンマップ作りをしました!

50冊くらいある雑誌の中から自分の気になる絵や言葉をきりぬいて
ボードに張り付けて完成させます☆

楽しかったです!
自分の未来や〜潜在意識などを引き出しおもいもよらない絵ができあがり、
興味深かったです!


4人でしたのですが、それぞれまったく違うものができました*☆○




January 19, 2012

気をつけよう〜風邪

あー寒い…
寒い外から暖かい部屋へ入り、
コートをぬぐ瞬間てほっとします!

一昨日の患者さんから
寒すぎても雪は降らないそうですよ
って聞きました!

そうなのか…

私…雪を待ちこがれてるのですよ!

皆さんは風邪ひいていませんか?

私は今日もまだ鼻声ですが
だいぶ回復してきました!

まわりでも風邪をひいている人が多く
皆さんもくれぐれも風邪などひかないように気をつけてくださいね!


咳や鼻水など表面に現れる風邪の症状には
手首の内側、親指の下で動脈を
感じる窪みの「太淵(たいえん)」
というツボが効きます☆
押したり灸をすると
症状が軽くなります!
風邪の予防穴でもあります☆

今の時期〜全てのお客様に鍼をしています!

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January 07, 2012

七草粥


セリ、ナズナ、オギョウ、ハコベラ、ホト ケノザ、スズナ(かぶ)、スズシロ(だい こん)

新年を迎えて7日に食べる
七草粥をつくりました!


七草粥はお正月の食べ過ぎ、飲み過ぎで疲 れた胃腸を保護して
体の調子を整えて
さらには万病に効くと 伝えられているそうです…*

美味しかったです!




January 06, 2012

美白>保湿と〜

さっそく更新しますね〜*

寒さが身にしみます!

顔に風があたると痛い、冷たい!

ついつい保湿ケアを意識してしまい、
乾燥 に目がいきそうてすが
(もちろん大切 )

今の季節は紫外線の強さや量が比較的少な いので

美肌のお手入れ、とくに美白に力をいれら れるチャンスでもあります!


バーゲンで服を買うより、
ちょっと高い美白効果の化粧品を買った方 がいいかもです!


と言いながら私は今年に入り、
足首〜爪〜 踵までのお手入れをしました

足の爪が綺麗って気持ちいいです ☆

皆さんは足の爪は綺麗ですか?

余分な甘皮はしっかり除去して 爪の形を整えます

外反母趾的な女性も多いとおもいますから 、
爪は親指の角度とのバランスで整えたほう がいいかもです!

ところで、私は今日、
渋谷へ食料品をわん さか買い足しに行ってきました☆
food・showのキャッチコピーが好きです

『楽しいから、もっと、美味しい』

ホント☆その通りだと思います☆

今年も楽しい食事をたくさんします

とても美味しいブランド豚肉、
TOKYO-Xも買いましたヽ(^0^)ノ

冷しゃぶとかに使うと本当に美味しいです よ☆

TVで老化は細胞を作る速度と
壊す速度のアンバランスによりおきると伝 えていました!

不老不死の薬でも発明されないかぎり?
活性酸素と紫外線はしばらく
女性の敵であることは間違いないようです ね!

今年も走り過ぎや過度な運動にも
気をつけ ましょうね!

なにごとも兼ね合いを大切に!ですね☆

写真は色に魅せられておもわず買った花です♪


January 04, 2012

アメーバblog

四日で〜す☆

素敵なお正月をすごしていらっしゃいますか?

地元下北沢はすでに二日から殆どのお店がオープン!
すっかりいつもと同じです。
お正月気分はもうすでに返上?

食べすぎ飲みすぎ〜

用心しないと体重が恐ろしいことに(笑)


気をつけましょうね☆


さて新年そうそう報告があります。

もうお気づきの方もいらっしゃるとおもいますが、

アメーバblogも始めています!

こちらの ahacu blogは〜容量がいっぱいになりつつあり〜
写真も載せらせなくなりそうです。

載せると前の写真が消えてしまっていたり〜
とはいえ、はじめて始めたBLOGで愛着もひとしお〜♪

短い内容〜又はお知らせ的な内容になるとおもいます!

たまにではありますが〜ひきつづき書いていきますので
よろしくおねがいします。

消してしまうわけではないので、たまにチェックをしていただけたら嬉しいです。

アメーバBLOGはこちらです〜よろしくおねがいします♪♪♪
  



http://ameblo.jp/ahacu/